Muitas pessoas têm a impressão de que o único benefício do treinamento do peso é o ganho de massa muscular e ficar grande. A verdade é que o treino com pesos da formas ao nosso corpo, também é ótimo para queima de gordura e tonificação muscular. mostrar 5 maneiras de treinamento com pesos que pode te …
Entenda tudo sobre melasma A pele é o maior órgão do corpo humano, é a fronteira entre o interior do organismo e o mundo externo. Muitos problemas de pele são benignos, não causam nenhuma complicação preocupante, no entanto, é sempre importante cuidar da pele. A maioria das doenças na pele causa desconforto esteticamente, podendo, então, …
Lutar contra a balança muitas vezes é uma situação difícil e desgastante. No entanto, hoje é possível encontrar opções que ajudam a reduzir as medidas, e o melhor, de forma mais saudável. Os inibidores de apetite ajudam a diminuir a fome, prolongando a sensação de saciedade no organismo. Isso retarda as refeições e evita as …
De acordo com um estudo realizado sobre os hábitos alimentares dos americanos, um em cada quatro come o mesmo tipo de fast food diariamente. Além disso, dos 52% das pessoas incluídas na pesquisa admitiram que acham mais fácil calcular seus impostos do que decidir comer opções de alimentos saudáveis. O fast food tornou-se parte das …
A obesidade tem afetado muitas pessoas nas ultimas décadas, e estima-se que cerca de 14% dos adultos a possuem atualmente, o que chega a ser bem preocupante, devido a grande quantidade de problemas causadas por ela. Baseado nisso, iremos agora mesmo lhe informar o modo certo de evitar que este problema pegue você também. Por …